洞头网讯(记者 苏煜晗)记者从区气象部门了解到，本周我区天气以晴朗为主，气温整体呈走低趋势，昼夜温差明显，最低气温8℃，最高气温20℃，午间能感受到冬日难得的暖意。
不过，气温起伏大，广大市民要密切关注天气变化，及时增减衣物，谨防着凉。尤其是老人和儿童等体质较弱人群，更需做好保暖防护，降低感冒等疾病的发生风险。
此外，市民日常饮食中多摄入新鲜蔬菜水果与优质蛋白质，搭配适量运动，保证充足睡眠，通过科学的生活方式增强体质。