科学防护 远离春季易发疾病

2026/04/14

区人民医院呼吸与危重症医学科

　　洞头网讯(记者 庄缘 沈灿辉)随着气温逐渐回升，昼夜温差较大、雨水偏多，加之海风影响，气候多变，为各类春季易发疾病的滋生和传播提供了便利条件。区人民医院医生结合本地气候特点、临床接诊情况及疾病流行趋势，发布春季健康防护提示，指导群众科学防范，远离春季易发疾病。

　　春季呼吸道黏膜防御能力下降，需重点警惕流行性感冒、过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘、肺炎、支气管炎五类高发疾病。这类疾病多以发热、咳嗽、咽痛、流涕、喘息为主要表现，在人群聚集、通风不足的场所易出现聚集性发病，给市民日常工作生活带来影响。

　　”近期呼吸道感染、发热的患者明显增多，主要以呼吸道合胞病毒、腺病毒感染为主，流感目前虽有散发，但相较春节期间已有所减少。这类病毒主要通过飞沫、空气传播，发病情况也和近期天气变化密切相关。“区人民医院呼吸与危重症医学科主任医师谢韩表示。

　　对于重点人群的防护，儿童春季要注意“春捂”，不要过早减少衣物，重点护好胸腹部和双脚，尽量少去密闭、拥挤的场所，建议按时接种流感和肺炎疫苗。老年人基础病多，抵抗力弱，一定要注意防护，避免冷风直吹。

　　”增强抵抗力其实很简单，规律作息，保证充足睡眠，不熬夜，饮食均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白，少吃辛辣刺激食物，适当户外活动，出汗后及时擦干更衣，多喝水，保持呼吸道湿润。“区人民医院呼吸与危重症医学科主任医师谢韩表示。

　　医生提醒，如果出现低烧、咳嗽等轻微症状，可居家休息、多喝温水观察；但如果出现发烧超过三天不退、咳嗽超过两周不缓解，或胸闷气喘、痰中带血、胸痛等情况，以及儿童精神差、喘息、食欲明显下降，老年人意识模糊、呼吸急促等症状，务必尽快到医院就诊。

　　“日常防护记住几点：每天开窗通风两到三次，每次半小时，注意别直吹受凉；花粉、大风天少开窗；坚持勤洗手，不用手揉眼鼻；回家可以用生理盐水洗鼻，减少花粉和病毒刺激；勤换衣物、勤晒被褥，咳嗽打喷嚏遮挡口鼻。总的来说，春季防病核心就是：辨清症状、做好保暖、增强免疫、及时就医，重点保护老人与小孩，远离春季易发疾病。”区人民医院呼吸与危重症医学科主任医师谢韩表示。