洞头网讯(记者 洪高岑)盛夏暑气升腾，高温天气持续在线。记者从区气象部门了解到，本周我区以晴热天气为主，气温维持在26℃至32℃。周四又迎来大暑节气，正值全年高温高湿的关键时段。提醒市民尽量减少长时间户外作业与剧烈运动，外出务必做好防晒遮挡。
日常饮食方面，可清淡、易消化食材为主，适量饮用淡盐水、绿豆汤等，及时补充高温天气下身体流失的水分与电解质。同时保持规律作息，合理开展舒缓运动，安然度夏。